podketo.pl

Ciasto z owocami [keto, low carb]

Autorem tego przepisu jest:
@krysia_kocur

Bilans makroskładników dla 100g gotowego dania:

Kcal: 290
Tłuszcze: 23,5
Węglowodany netto: 5,1
Białko: 10,7

 

 

Hej kochani!

Dzisiaj mam dla Was mięciutkie, puszyste ciasto.

Konsystencja i smak zupełnie jak ciasta na mące pszennej, a dużo lepsze bo bez cukru 🙂

 

 Składniki – ciasto z owocami    

Ciasto:

Polewa:

  • 60 g czekolady 85 %
  • 60 śmietanki kremówki

Przygotowanie      

Masło rozpuszczamy w mikrofali. Suche składniki, oprócz erytrytolu, mieszamy razem. 

Jajka ubijamy z erytrytolem ok 5 min. Następnie dodajemy suche składniki i rozpuszczone masło. Łączymy teraz wszystko na małych obrotach miksera. Wylewamy na tortownicę o 20 cm średnicy wyłożoną papierem do pieczenia i dekorujemy owocami. 

Piekarnik nagrzewamy do 180°C i pieczemy 40 min, do suchego patyczka. Pamiętajmy że każdy piekarnik piecze
inaczej!

Po schłodzeniu polewamy polewą:

Rozpuszczamy oba składniki w mikrofali przez ok 1 min. Mieszamy i polewamy ciasto.

Polecam szybkie i przepyszne ciacho 🍰🌺

Pozdrawiam 😘

Produkty, których możesz potrzebować do tego przepisu:

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.