podketo.pl

Keto cebulaczki [keto, low carb]

Autorem tego przepisu jest:
@krysia_kocur

Bilans makroskładników dla 100g gotowego dania:

Kcal: 215
Tłuszcze: 14,6
Węglowodany netto: 4,4
Białko: 7,3

 

Witam Was Kochani!

Dziś śpieszę do Was z pysznymi cebulaczkami.

 

 Składniki – keto cebulaczki    

Przygotowanie      

Cebulę obrać, pokroić w półplasterki i podsmażyć na maśle klarowanym. Dodajemy sól i pieprz do smaku.

Wszystkie składniki na ciasto zagniatamy. Dobrze wyrabiamy na jednolitą masę.

Kroimy na cztery równe części. Rozwałkowujemy każdy kawałek i formujemy tak jak podstawkę do doniczki (spójrz na załączone poniżej zdjęcia). Układamy na blasze wyłożonej spryskanym tłuszczem papierem do pieczenia. Nakładamy farsz z cebuli. 

Piekarnik nagrzewamy do 190°C. Pieczemy 20 min.

Wyśmienite na kolację lub śniadanie. Polecam do wypróbowania.

Pozdrawiam wszystkich 🌺❤️

Produkty, których możesz potrzebować do tego przepisu:

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.