podketo.pl

Pizza z patelni [keto, low carb]

Autorem tego przepisu jest:
@krysia_kocur

Bilans makroskładników dla 100g gotowego dania:

Kcal: 207
Tłuszcze: 14,6
Węglowodany netto: 1,3
Białko: 14,3

 

Witam Was Kochani!

Mam dla Was przepis na nieco inne wykonanie pizzy. Usmażymy ją na patelni 🙂

 n

 Składniki – pizza z patelni  

Na dwie porcje:

  • 1 opakowanie tortilli
  • pomidorki cherry
  • 6 jajek
  • 2 łyżki masła klarowanego
  • szczypiorek
  • ser żółty
  • oliwki
  • 1 x mini mozzarella
  • 2 szt. pieczarek
  • 4 plastry salami
  • sól i pieprz do smaku
  • ketchup bez cukru

Przygotowanie      

Jajka rozbełtać ze szczypiorkiem, solą i pieprzem. Dodać pokrojone na ćwiartki pomidorki. Wylewamy połowę tak przygotowanej masy na patelnię z rozgrzanym masłem klarowanym i przykrywamy plackiem tortilli. Po ok półtorej min. przewracamy na drugą stronę. Na wierzchu
układamy salami, pieczarki w plasterkach, mini mozzarellę i posypujemy startym żółtym serem. Smażymy całość pod przykryciem, do rozpuszczenia żółtego sera. Zdejmujemy z palnika dekorujemy ketchupem.
Tniemy jak zwykłą pizzę i zjadamy ze smakiem 🙂
Z drugą porcją postępujemy tak samo.

Polecam Wam szczerze gdyż jest to pyszne i szybkie danie!

Produkty, których możesz potrzebować do tego przepisu:

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.