Droga Icemana - Wim Hof, Koen De Jong

Droga Icemana dostarczy Ci niezbędnych informacji o metodzie Wima Hofa.

Kluczem - według Icemana - jest nie tylko ekspozycja na otoczenie, ale i praca ze swoją wolą i umysłem. To dzięki nim, oraz opisanym ćwiczeniom oddechowym mógł osiągnąć swoje nadzwyczajne i niespotykane jak na człowieka w jego wieku, osiągnięcia. Jeśli chcesz opanować naukowo poddane testom kontrolowanie temperatury własnego ciała i podwyższyć jego odporność to ta książka jest właśnie dla Ciebie.

Wim Hoff, holenderski guru sprawności fizycznej utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała i panować nad reakcjami układu odpornościowego. Dziennikarz śledczy Scott Carney potraktował te stwierdzenia z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby "zdemaskować szarlatana". Po szkoleniu wyjechał jednak jako zagorzały zwolennik metody Wima.

Najnowsze wydanie!

Autor: Wim Hof, Koen De Jong, wydanie I 2020, dodruk 2021.

Liczba stron: 172

ISBN: 978-83-7579-794-7