Jak Wzmocnić Odporność - Iwona Wierzbicka

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.

Masz problemy ze zdrowiem, cerą, włosami, cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą Cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brak Ci odporności i chcesz poczuć się lepiej?

Z poradnika dowiesz się między innymi:

- Jak styl życia wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie,

- co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem,

- jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu,

- jak być bliżej natury i z niej korzystać,

- do czego i jak możesz wykorzystać suplementy diety.

Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.

Najnowsze wydanie!

Autor: Iwona Wierzbicka, Wydanie 2020.

Liczba stron: 448.

ISBN: 978-83-8132-188-4