Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy - JJ Smith

 JJ Smith jest pełną pasji trenerką która odkąd odzyskała zdrowie, zrzuciła wagę i odkryła „drugą młodość” po czterdziestce, stała się głosem inspiracji dla wszystkich, którzy chcą schudnąć i odzyskać atrakcyjny wygląd. Jako autorka, oferuje nową, oczyszczającą, przeciwzapalną dietę ketogeniczną, której podstawą są keto koktajle o niskiej zawartości cukru.

Według amerykańskiego portalu U.S. News & World Report, dieta ketogeniczna to jedna z najlepszych diet roku 2023, na której szybko i skutecznie można schudnąć. Dzięki tej książce nauczysz się sporządzać odżywcze keto koktajle, niezwykle skuteczne w chorobach autoimmunologicznych. Szybkie i łatwe w przygotowaniu z dużą ilością białka, oleju MCT i zdrowych tłuszczów. Zapewnią ci one dużo energii, tak bardzo potrzebnej podczas diety ketogenicznej. Książka koncentruje się na wysokiej jakości pokarmach bogatych w składniki odżywcze, które gwarantują odpowiednie odżywienie. Pozwolą ci one nie tylko spalić tłuszcz, ale również uzdrowić ciało. Z ich pomocą wprowadzisz organizm w stan zdrowej ketozy, utrzymasz szybką przemianę materii i przyspieszysz metabolizm. Dodatkowo uregulujesz również zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne, obniżysz cholesterol i odtrujesz organizm z zalegających toksyn.

Najnowsze wydanie!

Autor: JJ Smith, wydanie I 2023.

Liczba stron: 216

ISBN: 978-83-8272-505-6