Ketogeniczna Biblia - dr Jacob Wilson i dr Ryan Lowery

Najbardziej kompletna książka na temat diety ketogenicznej, jaka ukazała się na rynku wydawniczym!

Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu. W oparciu o wiedzę naukową, autorzy udowadniają jej skuteczny wpływ na zdrowię, kondycję a także wyniki sportowe. Znajdziesz tu wszystko na temat historii diety ketogennej, poświęconych jej badaniach naukowych, korzyści terapeutycznych wynikających z jej stosowania oraz suplementach ketonowych i ich wpływie na wydolność fizyczną. Dzięki wiedzy na temat diety ketogenicznej zawartej w tej książce możesz nie tylko schudnąć i wzmocnić odporność, ale również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy, choroby parkinsona, Alzheimera a nawet raka. Uregulujesz gospodarkę hormonalną, zredukujesz poziom LDL i podniesiesz poziom HDL, wesprzesz walkę z insulinoopornością a także wspomożesz pracę mózgu i odświeżysz umysł.

Dr Jacob Wilson - doktor i naukowiec, dyrektor Applied Science and Performance Institute. Autor książek poświęconych zmianom w wielkości, sile i mocy mięśni na poziomie komórkowym, molekularnym i ogólnoustrojowym.

Dr Ryan Lowery - naukowiec, magister nauk ścisłych, doktorant. Zdobył tytuł magistra z psychologii sportu oraz dietetyki sportowej na Uniwersytecie Tampa.

Najnowsze wydanie!

Autor: Jacob Wilson i Ryan Lowery, wydanie II dodruk 2022.

Liczba stron: 528

ISBN: 978-83-8168-303-6