Kompletna Dieta Ketogeniczna Dla Każdego - Amy Ramos

Keto nigdy nie było tak proste!

Kiedy jesteś na diecie ketogenicznej Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz, aby uzyskać energię, wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala też zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii pochodzącej z tłuszczu umożliwia utrzymanie stałego jej poziomu i nie skutkuje skokami stężenia glukozy we krwi. Stała ilość energii w ciągu dnia oznacza, że możesz zrobić więcej, a zmęczyć się przy tym mniej.

Amy Ramos to bestsellerowa autorka specjalizująca się w stosowaniu terapeutycznej ketozy. Jako profesjonalna szefowa kuchni z ponad dwudziestopięcioletnim stażem, Amy jest gorącą zwolenniczką diety ketogenicznej i korzyści zdrowotnych wynikających z niskowęglowodanowego stylu życia. Specjalizuje się w opracowywaniu przepisów, holistycznym podejściu do zdrowia i dietach leczniczych.

Najnowsze wydanie!

Autor: Amy Ramos, wydanie II 2020.

Liczba stron: 160

ISBN: 978-83-8168-285-5