BIO olej MCT z kokosa - 500 ml

Olej MCT to skoncentrowane źródło średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (C8 i C10) wyekstrahowanych z kokosa, zawierające 100% MCT. Olej kokosowy zawiera tylko 54-65% MCT, a pozostałą część stanowi kwas laurynowy (C12) oraz długołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które są wolniej metabolizowane. MCT składa się głównie z najefektywniejszych metabolicznie kwasów: kaprylowego (C8) i kaprynowego (C10), które błyskawicznie przekształcają się w ketony, podczas gdy olej kokosowy wymaga dłuższego procesu trawienia. Dzięki temu olej MCT jest znacznie skuteczniejszy w dostarczaniu energii i wspieraniu ketozy niż standardowy olej kokosowy.

Olej MCT dostarcza natychmiastowej energii poprzez szybką konwersję do ketonów w ciągu 30-60 minut. Zwiększa produkcję ketonów nawet o 300% w porównaniu do długołańcuchowych tłuszczów, co wspiera dietę ketogeniczną i post przerywany. Przyspiesza metabolizm o 5-8% i zwiększa termogenezę, wspierając spalanie tłuszczu. Skutecznie zmniejsza apetyt i wydłuża uczucie sytości, ułatwiając kontrolę wagi. Poprawia funkcje poznawcze i koncentrację dzięki dostarczaniu ketonów jako paliwa dla mózgu. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, wspierając zdrowie jelit. Dodatkowo wspomaga autofagię – naturalny proces oczyszczania organizmu z uszkodzonych komórek.

Zalecane dawkowanie to jedną łyżkę stołową (15 ml) w trakcie posiłku, do trzech razy dziennie. Bardzo ważne: rozpocznij od małej dawki 5 ml (jedna łyżeczka) i stopniowo zwiększaj ilość w ciągu kilku dni, aby dać organizmowi czas na adaptację. Maksymalne dawkowanie nie powinno przekraczać 50-60 ml na dobę. Nagłe wprowadzenie dużej ilości MCT może powodować dolegliwości trawienne. Olej można dodawać do kawy (kawa kuloodporna), smoothie, sałatek, dressingu lub spożywać bezpośrednio z posiłkiem.

Tak! Olej MCT spożywany na czczo nie przerywa postu metabolicznego, chociaż technicznie dostarcza kalorii. Podczas postu organizm przechodzi w stan ketozy, a MCT wspomaga produkcję ketonów i pogłębia ketozę. Wiele osób dodaje olej MCT do porannej kawy podczas okna postowego, tworząc tzw. "post tłuszczowy" – modyfikację postu, która utrzymuje korzyści metaboliczne przy jednoczesnym dostarczeniu energii. MCT pomaga kontrolować uczucie głodu podczas postu i poprawia jasność umysłu dzięki ketónom jako paliwa dla mózgu.

Kwas kaprylowy (C8) i kaprynowy (C10) to dwa blisko spokrewnione średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe różniące się długością łańcucha węglowego. C8 ma 8 atomów węgla, podczas gdy C10 ma 10 atomów węgla. Kwas C8 charakteryzuje się najszybszym tempem wchłaniania i najwyższą produkcją ketonów spośród wszystkich MCT, z biodostępnością 98%. C10 jest także szybko metabolizowany, choć nieco wolniej niż C8, z biodostępnością 95%. Oba kwasy wykazują silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, skutecznie zwalczając patogeny jak Candida albicans. Optymalny stosunek C8 i C10 w naszym oleju MCT zapewnia zarówno błyskawiczną, jak i długotrwałą energię przy doskonałej tolerancji.

Olej MCT jest nieocenionym wsparciem dla diety keto dzięki zdolności do szybkiego zwiększania poziomu ketonów. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są bezpośrednio transportowane do wątroby i przekształcane w ketony w ciągu 30-60 minut, bez konieczności trawienia przez żółć. MCT zwiększa produkcję ketonów nawet o 300%, ułatwiając wejście i utrzymanie stanu ketozy. Pomaga zredukować objawy "keto grypy" podczas adaptacji, takie jak zmęczenie czy mgła mózgowa. Dostarcza szybkiej energii bez węglowodanów, co jest kluczowe na diecie niskowęglowodanowej. Dodatkowo poprawia wrażliwość na insulinę i stabilizuje poziom cukru we krwi.

Tak! Olej MCT może skutecznie wspierać proces redukcji wagi poprzez kilka mechanizmów. Zwiększa termogenezę (produkcję ciepła) i przyspiesza metabolizm o 5-8%, co przekłada się na większe spalanie kalorii. Badania wykazują, że MCT skuteczniej zmniejsza apetyt i ogranicza spożycie kalorii po posiłku w porównaniu do oleju kokosowego czy innych tłuszczów roślinnych. Wydłuża uczucie sytości, ułatwiając utrzymanie deficytu kalorycznego. W przeciwieństwie do długołańcuchowych tłuszczów, MCT są szybko przekształcane w energię zamiast magazynowane w tkance tłuszczowej. Pamiętaj jednak, że olej MCT to także kalorie (900 kcal/100g) – skuteczność w odchudzaniu wymaga włączenia go w kontekście zbilansowanej diety.

Nasz olej MCT jest wytwarzany w 100% z kokosów pochodzących z Filipin – regionu uznawanego za najwyżej cenione źródło kokosów na świecie. Filipińskie kokosy rosną w idealnych warunkach klimatycznych i na glebach wulkanicznych, co przekłada się na najwyższą jakość surowca. Produkt posiada certyfikat BIO potwierdzający pochodzenie z rolnictwa ekologicznego spoza UE. Do ekstrakcji MCT wykorzystujemy wyłącznie naturalny proces z użyciem pary wodnej i węgla aktywowanego, bez obróbki chemicznej. Skład produktu został potwierdzony niezależnymi badaniami laboratoryjnymi, gwarantując zgodność z deklarowaną zawartością kwasów C8 i C10.