Hej Kochani! Mam dla Was bardzo szybki warstwowy deserek - kremowy budyń waniliowy bez cukru z puddingiem chia i keto konfiturą. Gotowy w 15 minut, najlepszy schłodzony. Bez cukru, bez glutenu. Sprawdźcie przepis!
Puszyste keto roladki biszkoptowe z gofrownicy - bez piekarnika, bez cukru i bez mąki pszennej. Biszkopt, kakao i chrupiące orzechy pecan zanurzone w czekoladzie 85%.
Kremowe, intensywnie czekoladowe keto lody z twarogiem i białkiem wołowym - bez cukru, bez glutenu, tylko 4 g węglowodanów netto na 100 g. Przepis na 10 porcji gotowy w 20 minut. Resztą zajmie się zamrażarka.
Pyszna, białkowa przekąska o idealnej konsystencji, która zaspokoi ochotę na słodkie, nie dewastując Twojej diety. Proste składniki i szybkie wykonanie - zapraszam!
Poznaj przepis na domową keto chałwę bez cukru! Tylko 2 składniki: sezam i błonnik w płynie. Idealny, zdrowy i tłusty deser na diecie niskowęglowodanowej.
Odkryj przepis na obłędnie kremowy sernik pistacjowy, który zawsze wychodzi! Idealna propozycja dla fanów keto deserów – bez cukru, bez spodu, za to z potężną dawką orzechowego smaku. Tylko kilka składników dzieli Cię od pistacjowego nieba.
Przepis na keto pączki, które naprawdę się udają. W przeciwieństwie do wielu nieudanych przepisów krążących w intenrecie, moje pączki nie rozpadną w tłuszczu. Możecie więc bez obaw przyrządzać pyszne pączki w domowym zaciszu.
Wilgotna babka na mące migdałowej bez cukru i mąki pszennej, która w smaku przypomina sernik. Tylko 4,5 g węglowodanów netto na 100 g. Prosta w przygotowaniu, długo świeża i wszechstronna - sprawdza się też jako baza pod placek z owocami i galaretką keto. Przepis od kronikapiekarnika.pl!
Domowe batoniki proteinowe lepsze niż ze sklepu - 4 składniki, 23 g białka na 100 g i tylko 6,9 g węglowodanów netto. Błonnik w płynie, masło orzechowe crunchy i białko serwatkowe - bez cukru, bez pieczenia, gotowe w 30 minut. Sprawdź przepis Rafała Kocura!
Klasyczny kopiec kreta w wersji keto - puszyste biszkoptowe krążki z kakao, krem mascarpone z białą czekoladą i chrupiąca posypka. Bez cukru, bez mąki pszennej. 8 efektownych porcji gotowych w 50 minut. Sprawdź mój przepis!