Keto Kremy 100% i Smarowidła bez Cukru
( ilość produktów: 10 )Kremy orzechowe 100% bez cukru i bez oleju palmowego: makadamia, migdałowy, arachidowy crunchy, pistacjowy z MCT, kokosowy z MCT oraz kremy deserowe Bezkarne (orzechowo-kakaowy, słony karmel, biała czekolada, smak batonika). Bez emulgatorów, bez sztucznych aromatów.
Krem z orzechów makadamia z malinami - 460 g
"Bezkarny" Krem orzechowo-kakaowy - 500 g
"Bezkarny" Krem o smaku batonika - 500 g
"Bezkarny" Krem pistacjowy z MCT - 500 g
"Bezkarny" Krem słony karmel - 500 g
"Bezkarny" Krem kokosowy z MCT - 500 g
Dwa typy kremów w tej kategorii - czym się różnią?
Ważne rozróżnienie, bo oferta łączy dwa zupełnie inne typy produktów:
- Kremy 100%: jedyny składnik to orzechy. Brak cukru, soli, oleju palmowego i emulgatorów. Olej naturalnie oddziela się od miąższu: to dowód na brak dodatków, nie wada. Wymieszaj przed użyciem. Do tej grupy należą: krem makadamia, krem migdałowy, krem arachidowy crunchy.
- Kremy Bezkarne (deserowe): na bazie orzechów, wzbogacone o naturalne aromaty, kakao i słodziki (erytrytol, stewia). Bez cukru i bez maltitolu. Do tej grupy należą: orzechowo-kakaowy, słony karmel, biała czekolada, smak batonika.
- Kremy z MCT: kremy orzechowe wzbogacone o olej MCT C8+C10, który jest szybko metabolizowany do ketonów. Krem pistacjowy z MCT i krem kokosowy z MCT łączą smak z funkcjonalnością ketogeniczną.
Który krem ma najmniej węglowodanów?
- Krem z makadamii: ok. 5 g węglowodanów netto / 100 g, 75 g tłuszczu. Najlepszy profil keto.
- Krem kokosowy z MCT: ok. 5-7 g węglowodanów netto / 100 g plus olej MCT.
- Krem migdałowy 100%: ok. 7-9 g węglowodanów netto / 100 g.
- Krem arachidowy crunchy: ok. 8-10 g węglowodanów netto / 100 g przy najwyższej zawartości białka.
- Krem pistacjowy z MCT: ok. 15-18 g węglowodanów netto / 100 g (pistacje mają wyższą zawartość węglowodanów), ale przy porcji 20 g to ok. 3-4 g netto.
Do czego używać kremów orzechowych na keto?
- Kawa bulletproof: łyżka kremu makadamia lub kokosowego z MCT zamiast masła do porannej kawy.
- Smarowidło do keto pieczywa: krem 100% lub krem Bekarny jako alternatywa dla masła orzechowego z cukrem.
- Baza sosów azjatyckich: krem arachidowy z tamari, imbirem i sokiem z limonki jako sos do kurczaka.
- Nadzienie naleśników keto: krem orzechowo-kakaowy lub biała czekolada jako nadzienie do naleśników z mąki migdałowej.
- Przekąska tłuszczowa: łyżka kremu ze słoika jako szybkie uzupełnienie tłuszczu między posiłkami.
Najczęściej zadawane pytania
Czym różnią się kremy 100% od zwykłego masła orzechowego ze sklepu?
Masła orzechowe z supermarketów często zawierają cukier, sól, utwardzone oleje roślinne i emulgatory. Kremy 100% z podketo.pl mają jeden składnik: same orzechy. Olej naturalnie oddziela się od miąższu bez emulgatorów: to dowód na czystość składu. Wymieszaj przed użyciem.
Dlaczego krem z makadamii jest najdroższy i czy warto?
Orzechy makadamia są drogie ze względu na trudną uprawę: drzewo plonuje po 7-10 latach. Krem ma ok. 75 g tłuszczu i ok. 5 g węglowodanów netto na 100 g, najlepszy profil makroskładników spośród wszystkich kremów orzechowych. Dla osób na ścisłej diecie keto to uzasadniony wybór.
Czym różni się krem smooth od crunchy?
Smooth to jednolita, kremowa konsystencja. Crunchy zawiera małe kawałki orzechów, które nie zostały w pełni rozdrobnione. Wartości odżywcze są identyczne: różnica jest wyłącznie teksturowa.
Co to jest krem z MCT i czym różni się od innych kremów?
Kremy z MCT (pistacjowy i kokosowy) są wzbogacone o olej MCT C8+C10, który jest szybko metabolizowany przez wątrobę do ketonów. Łączą smak orzechowy z ketogeniczną funkcjonalnością oleju MCT. Najlepiej stosować rano, do kawy lub jako smarowidło przy pierwszym posiłku.
Jak używać kremów orzechowych w kuchni keto?
Do kawy bulletproof, jako smarowidło do keto pieczywa, baza sosów azjatyckich z tamari i imbirem, nadzienie do naleśników keto z mąki migdałowej, dodatek do koktajli białkowych lub bezpośrednio ze słoika jako szybka przekąska tłuszczowa.
Ile kalorii ma łyżka kremu orzechowego?
Standardowa łyżka (ok. 20 g) to ok. 120-140 kcal. Krem z makadamii jest najkaloryczniejszy (ok. 75 g tłuszczu/100 g). Na keto kalorie z tłuszczów są potrzebne, ale przy celu redukcji warto wliczać kremy orzechowe w dzienne makro.
Czy kremy orzechowe są odpowiednie dla diabetyków?
Kremy orzechowe 100% mają niski indeks glikemiczny i nie powodują gwałtownych skoków glukozy. Są lepszym wyborem niż masła orzechowe z cukrem. Przy cukrzycy zawsze zalecamy konsultację z lekarzem przed zmianą diety, szczególnie ze względu na wysoką kaloryczność kremów.