Przeciwzapalna dieta ketogeniczna - Molly Devine
- Chociaż odchudzanie jest celem wielu osób, to jednym z największych plusów diety ketogenicznej są, w praktyce jej właściwości przeciwzapalne.
Opis
Dieta ketogeniczna – sposób na szczupłą sylwetkę, eliminację chorób i stanów zapalnych!
W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała na popularności głównie ze względu na jej działanie odchudzające. Osiągnięcie ketozy pomaga w znacznej utracie wagi, bez ograniczania kalorii i odmawiania sobie sycących posiłków. Jednocześnie, już po upływie 1-4 tygodni stosowania diety ketogenicznej, zauważalne są efekty złagodzenia ogólnoustrojowego stanu zapalnego. Należą do nich: zwiększony poziom energii, poprawa nastroju, ustąpienie bólu stawów i promienna skóra. A także mniejszy apetyt na niezdrowe pokarmy, zmniejszenie objawów lub wyeliminowanie popularnych chorób. Autorka, doświadczona dietetyczka, która od lat choruje na Hashimoto, odkryje przed tobą, jak prawidłowo zbilansować dietę ketogeniczną, by obfitowała w uzdrawiające produkty przeciwzapalne. Czas na nowy wymiar ketozy – przeciwzapalna dieta ketogeniczna!
Najnowsze wydanie!
