![Błyskawiczny chlebek z twarogu [keto, low carb]](/data/include/img/news/1742810698.jpg)
Z naszego bloga
![Błyskawiczny chlebek z twarogu [keto, low carb]](/data/include/img/news/1742810698.jpg)
Odkryj moc złotego siemienia lnianego - produktu o niezwykłych właściwościach zdrowotnych, znanego i cenionego od pokoleń. Te niepozorne złote ziarenka kryją w sobie potencjał, który przewyższa tradycyjne siemię lniane.
Złote siemię lniane to nie tylko zdrowy dodatek do potraw, ale przede wszystkim inwestycja w Twoje zdrowie. Włącz je do codziennej diety i ciesz się jego dobroczynnym wpływem na organizm. Postaw na naturalne superfoods i zadbaj o swoje samopoczucie z złotym siemieniem lnianym!
UWAGA! Siemię lniane wykazuje najwyższą przyswajalność w formie zmielonej, jednak należy je spożywać bezpośrednio po zmieleniu gdyż po naruszeniu struktury ziarna procesem mechanicznym szybko traci swoje właściwości a kwasy w nim zawarte zaczynają się utleniać. Odradzamy tym samym kupować siemię lniane mielone i samemu je przygotowywać do spożycia.
Równie niewłaściwą praktyką jest przygotowywanie siemienia do spożycia poprzez zalewanie wrzątkiem - wysoka temperatura uszkadza delikatne wiązania tłuszczów omega-3. Aby prawidłowo przygotować ziarna, należy zalać je ciepłą wodą i odstawić na dłuższą chwilę, np. na noc, a rano przekąska będzie gotowa.
Nie wiesz do czego zastosować ten produkt w swojej diecie ketogennej? Sprawdź, co możesz z nim zrobić na naszym blogu z przepisami!
Ziarna lnu złotego. Produkt wytwarzany jest w zakładzie, w którym przetwarza się również inne produkty żywnościowe, może więc zawierać nasiona sezamu, migdały, gluten, różne orzechy.Składniki
Tabela wartości odżywczych
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna
2089 kj / 499 kcal
Tłuszcz
31 g
w tym
-
- kwasy tłuszczowe nasycone
2,36 g
Węglowodany
17 g
w tym
-
- cukry
0,3 g
Błonnik
18 g
Białko
28,9 g
Sól
0 g
Informacje dla alergików
Dzień dobry,
Dzień dobry,
Dzień dobry,
Wartości tabel dla produktów jednorodnych jak np. siemię lniane, mogą różnić się ze względu na metodologię podawania wartości - czasem węglowodany netto są obliczane z uwzględnieniem tylko błonnika, a czasem również innych nieprzyswajalnych węglowodanów. Sklepy dysponują różnymi tabelami ze względu na różnych producentów, którzy te wartości deklarują i potrafią zmieniać się w zależności od partii. Może Pan natomiast spokojnie przyjąć, że węglowodany, które są dostępne dla organizmu do przyswojenia złotym siemieniu, wynoszą około 1,6 do 2 g na 100 g.