Galaretki i Kisiele bez Cukru
( ilość produktów: 6 )Galaretki bez cukru w czterech smakach (borówka, malina, truskawka, cytryna) i kisiele bez cukru (wiśnia, truskawka): lekkie desery na dietę ketogeniczną i low carb, słodzone erytrytolem lub stewią, bez aspartamu i bez maltitolu.
Galaretka bez cukru na keto - jak to działa?
Tradycyjna galaretka owocowa składa się w większości z cukru. Galaretki z podketo.pl sprzedawane są bez słodzika w składzie: dosładzasz je samodzielnie erytrytolem lub stewią według własnego gustu, kontrolując poziom słodkości i mając pewność, że to co dodajesz, ma IG równy 0. W proszku przed przygotowaniem węglowodany są bliskie zeru. Baza to żelatyna wieprzowa, kwas cytrynowy i naturalne aromaty owocowe.
Do każdego zamówienia galaretek dorzucamy automatyczny rabat 10% na erytrytol, żeby nie musieć dokupować słodzika osobno.
Kisiel bez cukru na keto - co warto wiedzieć o węglowodanach?
Tradycyjny kisiel oparty jest na skrobi ziemniaczanej i jest niedozwolony na diecie ketogenicznej. Kisiele bez cukru z podketo.pl używają składników o niższej zawartości węglowodanów netto. Jedna porcja gotowego kisielu (z całego opakowania 250 g) zawiera ok. 9 g węglowodanów netto: warto uwzględnić to w dziennym budżecie węglowodanowym i podzielić opakowanie na kilka mniejszych porcji.
Kisiel bez cukru sprawdza się szczególnie jako ciepły, kojący deser w chłodniejsze dni: coś, czego galaretka nie zastąpi.
Co zrobić z galaretką keto poza deserem?
Galaretka bez cukru ma więcej zastosowań niż klasyczny deser w pucharku:
- Keto żelki - użyj mniej wody (ok. 200 ml zamiast 500 ml), wlej do silikonowych foremek i schłodź. Domowe żelki bez cukru gotowe w 2 godziny.
- Warstwa do ciast keto - galaretkę bez cukru można zastosować jako warstwę galaretki do ciast na bazie mieszanki do ciast keto.
- Deser owocowy - po stężeniu podaj z owocami jagodowymi (maliny, borówki) i bitą śmietaną 30% bez cukru. Mieści się w makro przy porcji ok. 150 g.
- Napój izotoniczny - rozpuszczona w 1 litrze wody stanowi lekki napój smakowy bez cukru, szczególnie latem.
Dostępne smaki i produkty
- Galaretka borówkowa bez cukru 250 g
- Galaretka malinowa bez cukru 250 g
- Galaretka truskawkowa bez cukru 250 g
- Galaretka cytrynowa bez cukru 250 g
- Kisiel wiśniowy bez cukru 250 g
- Kisiel truskawkowy bez cukru 250 g
Najczęściej zadawane pytania
Czy galaretki bez cukru naprawdę nie mają węglowodanów?
Galaretki z podketo.pl nie mają dodanego cukru i sprzedawane są bez słodzika w składzie. Dosładzasz je samodzielnie erytrytolem (IG=0) według własnych preferencji. W proszku przed przygotowaniem zawartość węglowodanów jest bliska zeru.
Ile węglowodanów ma kisiel bez cukru na keto?
Kisiel bez cukru z podketo.pl zawiera ok. 9 g węglowodanów netto w porcji gotowego kisielu przygotowanego z całego opakowania 250 g. Przy podzieleniu na kilka mniejszych porcji wartość węglowodanów na porcję spada proporcjonalnie. Warto uwzględnić to w dziennym budżecie węglowodanowym.
Czym słodzone są kisiele i galaretki bez cukru?
Galaretki sprzedawane są bez słodzika: dosładzasz je samodzielnie. Kisiele zawierają erytrytol lub stewię w składzie. Żaden z produktów nie zawiera aspartamu, maltitolu ani syropu glukozowo-fruktozowego.
Czy kisiel bez cukru jest dozwolony na keto?
Tradycyjny kisiel bazuje na skrobi ziemniaczanej i jest niedozwolony na keto. Kisiele bez cukru z podketo.pl mają znacznie niższą zawartość węglowodanów netto, ale warto kontrolować wielkość porcji i wliczyć je do dziennego budżetu węglowodanowego.
Czy dzieci mogą jeść galaretki bez cukru?
Tak. Galaretki bez cukru z podketo.pl nie zawierają sztucznych barwników ani dodanego cukru. Erytrytol jest bezpieczny dla dzieci w normalnych ilościach spożywczych.
Do czego można użyć galaretki poza klasycznym deserem?
Keto żelki (mniej wody, foremki silikonowe), warstwa do ciast keto, deser z owocami jagodowymi i bitą śmietaną 30% bez cukru, lub napój smakowy rozcieńczony w 1 litrze wody. Galaretka bez cukru z podketo.pl ma 250 g, co wystarcza na kilka porcji lub jeden większy deser.
Czy galaretki i kisiele bez cukru są odpowiednie dla diabetyków?
Galaretki bez cukru nie podnoszą poziomu glukozy we krwi, ponieważ erytrytol ma IG=0. Kisiele zawierają ok. 9 g węglowodanów w całej porcji, co przy cukrzycy warto uwzględnić w planie żywieniowym. Zawsze zalecamy konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed zmianą diety.