Słodkie keto przekąski, które warto mieć pod ręką
( ilość produktów: 5 )Keto czekolady bez maltitolu (Bezkarna orzechowa i biała migdałowo-kokosowa), baton proteinowy 47% białka, keto ciastko czekoladowe i ciasteczka migdałowe. Słodzone wyłącznie erytrytolem i stewią, bez pszennej mąki, bez cukru.
Baton Proteinowy Keto Wanilia - 47% białka, bez maltitolu - 40g
"Bezkarna" biała czekolada migdałowo-kokosowa - 70 g
Keto ciasteczka migdałowe (KETO, LOW CARB)
Dlaczego "bez cukru" nie zawsze znaczy to samo?
Większość czekolad i ciastek "bez cukru" dostępnych w supermarketach jest słodzona maltitylem: alkoholem cukrowym o indeksie glikemicznym 35, który podnosi poziom glukozy we krwi i może wyprowadzić z ketozy. W podketo.pl obowiązuje zero maltitolu: wszystkie produkty w tej kategorii są słodzone wyłącznie erytrytolem (IG=0) lub stewią.
To konkretna, weryfikowalna różnica, którą możesz sprawdzić czytając skład każdego produktu.
Co jest w ofercie?
- Baton Proteinowy Keto Wanilia - 47% białka, 40 g - 18,8 g białka, 2,8 g węglowodanów netto w jednej sztuce. Słodzony wyłącznie erytrytolem, bez maltitolu. Gotowy do spożycia, nie wymaga lodówki.
- Bezkarna czekolada orzechowa 70 g - czekolada z orzechami, słodzona erytrytolem. Poniżej 5 g węglowodanów netto na porcję.
- Bezkarna biała czekolada migdałowo-kokosowa 70 g - bez kakao, na bazie tłuszczu kakaowego, migdałów i kokosa.
- Niezłe ciacho - keto ciastko czekoladowe - miękkie, wilgotne, na bazie mąki orzechowej. Intensywny smak kakao bez pszennej mąki.
- Keto ciasteczka migdałowe - chrupiące, na bazie mąki migdałowej. Naturalnie bezglutenowe.
Do czego używać czekolady Bezkarnej poza deserem?
Czekolady Bezkarne bez cukru dobrze się rozpuszczają i nadają się do wypieków:
- Polewa do keto sernika: roztop w kąpieli wodnej i polej po ostygnięciu ciasta.
- Kawałki do muffinek i brownie keto: posiekaj i dodaj do ciasta przed pieczeniem.
- Sos czekoladowy: roztop z łyżką oleju kokosowego i polej lody keto lub pucharek z bitą śmietaną.
Najczęściej zadawane pytania
Czym słodzone są keto ciasteczka i czekolady z podketo.pl?
Wyłącznie erytrytolem (IG=0) i stewią. Zero maltitolu, zero syropu glukozowo-fruktozowego, zero białego cukru. Erytrytol nie podnosi poziomu glukozy we krwi ani nie wywołuje wyrzutu insuliny.
Ile węglowodanów mają keto ciasteczka i czekolady?
Czekolady Bezkarne (70 g) mają poniżej 5 g węglowodanów netto na porcję. Baton Proteinowy Keto (40 g) zawiera ok. 2,8 g węglowodanów netto. Dokładne wartości znajdziesz w tabeli odżywczej na stronie każdego produktu.
Czy keto ciasteczka są bezglutenowe?
Ciasteczka migdałowe i ciastko czekoladowe bazują na mące migdałowej lub orzechowej, bez mąki pszennej. Są naturalnie bezglutenowe w składzie. Sprawdź informację o alergenach na stronie produktu, jeśli celiakia jest kwestią krytyczną.
Czy można zjeść całą czekoladę na raz na keto?
Węglowodany netto na całą tabliczkę 70 g mieszczą się w budżecie keto. Czekolada keto ma jednak wysoką kaloryczność (ok. 550-600 kcal/100 g). Przy celu redukcji wliczaj ją w dzienne makro i kontroluj porcje.
Czy czekolada Bezkarna dobrze się rozpuszcza do wypieków?
Tak. Roztop w kąpieli wodnej i użyj jako polewy do keto sernika, muffinek lub lodów. Intensywna, czysta baza kakaowa bez cukru daje głęboki smak czekolady w wypiekach.
Czy keto słodycze są odpowiednie dla dzieci?
Tak, to lepszy wybór niż typowe słodycze zawierające syrop glukozowo-fruktozowy i sztuczne barwniki. Erytrytol i stewia są bezpieczne dla dzieci. Sprawdź skład pod kątem alergenów: część produktów zawiera orzechy i mleko.
Jak przechowywać keto ciasteczka i czekolady?
W szczelnym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu. Czekolada keto bez przemysłowych emulgatorów może być wrażliwsza na ciepło niż typowa czekolada sklepowa: latem warto trzymać w lodówce.