Darmowa dostawa od 249,00 zł
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Intuicyjny post - dr Will Cole

Intuicyjny post - dr Will Cole

  • Elastyczny czterotygodniowy plan postu przerywanego, dzięki któremu przyspieszysz metabolizm i przywrócisz zdrowie.
Rozmiar
65,90 zł
brutto / szt.
Najniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: / szt.
Cena regularna: / szt.
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy

Opis

Dr Will Cole, światowej sławy ekspert medycyny funkcjonalnej i autor bestsellerów „New York Timesa”, odkrywa czym tak naprawdę jest post przerywany i w jaki sposób go stosować, by przywrócić równowagę w organizmie.

Dzięki tej elastycznej metodzie samoleczenia nie tylko rozpoczniesz odchudzanie, ale przede wszystkim uregulujesz poziom cukru, wyeliminujesz stany zapalne i odbudujesz florę bakteryjną jelit. Odzyskasz dobre samopoczucie i kompleksowo zadbasz o swoje zdrowie. Prawdopodobnie znasz już ideę postu przerywanego: to czasowe powstrzymanie się od spożywania posiłków (np. popularne 16:8). Post przerywany nie ma nic wspólnego z liczeniem kalorii czy długotrwałym powstrzymywaniem się od jedzenia.

Autor książki proponuje innowacyjne podejście do kwestii poszczenia: łączy to co najlepsze z intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego. Post intuicyjny pomaga wyciszyć wewnętrzny niepokój i wsłuchać się w głos własnego ciała – to ono mówi ci, co i kiedy powinieneś jeść. W przeciwieństwie do wielu innych diet i programów przerywanego postu, post intuicyjny nie skupia się na stosowaniu ostrych restrykcji. W tej książce nie znajdziesz stwierdzeń typu „zrób to, bo inaczej…”. Wręcz przeciwnie, porady dr. Colle’a są proste, łatwe do zastosowania, skuteczne i przeznaczone dla każdego. Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz metody, które pomogą ci wyciszyć wewnętrzny głód, dzięki czemu nawiążesz kontakt z instynktownymi potrzebami żywieniowymi, które nie mają nic wspólnego z regułami wpojonymi nam w okresie dzieciństwa.

Najnowsze wydanie!

Kod producenta
9788382722093
Autor
dr. Will Cole
Oprawa
Miękka
Ilość stron
396
Data ostatniego wydania
Wydanie I 2022
ISBN
978-83-8272-209-3
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.89 / 5.00 97 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-07-22
Super sklep, jak dla mnie najlepszy ,towary w dobrej jakości, ładnie zapakowane i dostawa ekspresowa 2 dni
2024-07-22
Szybko, sprawnie, smacznie :)
pixel