Keto Dieta Praktyczny Przewodnik - Leanne Vogel

Opis

W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki

Leanne Vogel - autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu ketodiety, w najnowszej swojej książce przedstawia metody jak przejść na dietę ketogeniczną i - co ważniejsze - jak skutecznie ją utrzymać. Omawia także zagadnienie suplementacji, która często w diecie keto może okazać się niezbędna. Mówi, co jeść, aby sobie nie zaszkodzić. Radzi też, jak wdrożyć oparty na keto model żywienia do swojego codziennego życia. W swojej książce zamieszcza nie tylko przepisy, ale również 5 czterotygodniowych, kompletnych planów żywieniowych.

Najnowsze wydanie!