BIO olej z lnu tłoczony na zimno - 250 ml
- Powstaje ze starannie dobranych wysokolinolenowych ziaren lnu, co czyni go bezkonkurencyjnym źródłem kwasów omega-3 spośród wszystkich olejów roślinnych.
Opis
BIO Olej lniany – najwyższa zawartość Omega-3
Nasz olej charakteryzuje się piękną, złocistą barwą oraz świeżym, łagodnym smakiem nasion lnu. Wystarczy jeden łyk, aby przekonać się o jego bezkonkurencyjnej jakości. Tłoczony na zimno, niefiltrowany i nieprzetworzony – w 100% naturalny! Produkowany z surowca ekologicznego w małych partiach i rozlewany do zaciemnionych butelek, które do momentu wysyłki przechowujemy w warunkach chłodniczych.
Olej przygotowany w ten sposób zachowuje pełnię wartości odżywczych i charakteryzuje się wyjątkowo wysoką zawartością kwasów wielonienasyconych omega-3. Do tłoczenia używamy wyłącznie ekologicznych nasion z lokalnych podkarpackich upraw.
Olej lniany w diecie ketogenicznej
Zimnotłoczony olej lniany to idealne uzupełnienie diety keto i low-carb. W porównaniu do innych źródeł naturalnych, olej z wysokolinolenowego lnu brązowego nie ma sobie równych – składa się aż w 60% z kwasów tłuszczowych omega-3!
Możesz go stosować jako:
- Dressing do sałatek i surówek z zielonych warzyw.
- Dodatek do namaczania keto pieczywa.
- Baza do produkcji domowego majonezu (bez olejów rafinowanych).
- Składnik past na bazie tłustego twarożku, smarowideł i sosów na zimno.
- Bezpośrednie uzupełnienie diety (łyżeczka dziennie).
Zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe omega-3
Zalecane dzienne spożycie kwasu ALA dla osoby dorosłej wynosi 0,5% wartości energetycznej diety. W praktyce jedna łyżeczka oleju lnianego dziennie w pełni zaspokaja tę dawkę. Odpowiednia podaż omega-3 jest kluczowa, by zrównoważyć nadmiar omega-6 (proporcja 1:15 w diecie Europejczyka), co pomaga wygaszać stany zapalne w organizmie.
Termin przydatności: Ze względu na naturalny proces tłoczenia, nasze oleje mają krótki termin minimalnej trwałości (zazwyczaj 3–4 miesiące od daty produkcji). Gwarantuje to najwyższą świeżość.
! Utlenianie się olejów roślinnych !
Olej lniany jest ekstremalnie podatny na utlenianie. Proces ten postępuje nawet w temperaturze pokojowej. Nasz olej zaraz po wytłoczeniu jest magazynowany w warunkach chłodniczych. Bez tego rygoru, produkt zamiast pomagać – może szkodzić. Wybierz olej, który od momentu powstania czeka na Ciebie w lodówce!
| Wartość odżywcza w 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 3404 kJ / 828 kcal |
| Tłuszcz | 92 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 7 g |
| - kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 14 g |
| - kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 69 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Sól | 0 g |
Składniki: 100% BIO olej z nasion lnu tłoczony na zimno.
Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: sezam, migdały, gluten, różne orzechy.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy olej lniany jest odpowiedni dla diety keto?
Tak. Olej lniany jest doskonałym sposobem na uzupełnienie niedoborów kwasów omega-3 u osób na diecie wysokotłuszczowej.
Dlaczego musi być tłoczony na zimno?
Tłoczenie na zimno pozwala zachować kwas ALA i witaminę E w ich naturalnej formie. Podgrzewanie lub rafinacja niszczą te cenne składniki.
Czy mogę na nim smażyć?
Zdecydowanie nie. Olej lniany ma bardzo niski punkt dymienia i dużą zawartość kwasów wielonienasyconych. Należy go stosować wyłącznie na zimno.
Muszę go przechowywać w lodówce?
Tak, obowiązkowo. Nawet przed otwarciem olej lniany powinien przebywać w niskiej temperaturze, aby uniknąć utlenienia kwasów omega-3.
Czy butelka ma niekapek?
Tak, nasze butelki posiadają korki niekapki, co zapewnia czystą i precyzyjną aplikację produktu.
Czy olej jest bezpieczny dla dzieci?
Tak, kwasy omega-3 są kluczowe dla rozwoju mózgu i wzroku u dzieci. Olej lniany jest rekomendowanym dodatkiem do posiłków dla najmłodszych.
"Zadbaj o swoje zdrowie z podketo.pl. Sprawdź nasze porady na blogu!"