![Lody z nutą słonego karmelu [keto, low carb]](/data/include/img/news/1723017715.jpg)
Z naszego bloga
![Lody z nutą słonego karmelu [keto, low carb]](/data/include/img/news/1723017715.jpg)
Większość kremów "bez cukru" na rynku to pułapka pełna ukrytych węglowodanów, maltitolu i tanich olejów roślinnych. Bezkarny Krem Słony Karmel to odpowiedź na brak prawdziwie ketogenicznych słodkich przekąsek - krem słony karmel bez cukru na diecie keto. Baza orzechowa z dodatkiem soli himalajskiej i oleju MCT, słodzona wyłącznie erytrytolem - krem keto bez maltitolu, w słoiku 500 g.

Krem najczęściej spożywany jest prosto ze słoika, ale sprawdza się też jako dodatek do keto naleśników z mąki migdałowej lub kokosowej, baza do domowych fat bomb, dodatek do smoothie keto (kremowość i tłuszcz) lub smarowidło do niskowęglowodanowego chleba.
Sprawdzi się zarówno dla osób na diecie ketogenicznej, jak i sportowców na low-carb szukających dodatkowego źródła tłuszczu i białka, oraz dla każdego, kto unika cukru bez rezygnowania ze smaku słodkiego deseru.
Sól himalajska w słodkim kremie karmelowym to nie przypadek - niewielka ilość soli wzmacnia percepcję słodyczy i pogłębia smak karmelu, dokładnie jak w klasycznym połączeniu "słony karmel". Baza kremu to zmielone orzeszki arachidowe z dodatkiem tłuszczu shea, tłuszczu kokosowego i oleju MCT - średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, szybciej przekształcanych w ciała ketonowe niż tłuszcze długołańcuchowe.
Węglowodany netto liczy się odejmując od węglowodanów erytrytol - obie frakcje nie są w pełni metabolizowane. W tym kremie: 19 g węglowodanów ogółem - 11,9 g erytrytolu = 7,1 g węglowodanów netto na 100 g. Przy typowej porcji 20-30 g to ok. 1,5 g węglowodanów netto.
| Wartość odżywcza w 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 2653 kJ / 641 kcal |
| Tłuszcz | 53 g |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 12 g |
| Węglowodany | 19 g |
| - w tym cukry | 5,6 g |
| - w tym alkohole wielowodorotlenowe | 11,9 g |
| Błonnik | 5,8 g |
| Białko | 19 g |
| Sól | 1 g |
Składniki: Krem z orzechów arachidowych, tłuszcz shea, erytrytol, tłuszcz kokosowy, olej MCT, mleko w proszku odtłuszczone, serwatka w proszku, sól himalajska, lecytyna słonecznikowa.
Informacje dla alergików: Produkt zawiera orzeszki arachidowe i mleko. Może zawierać sezam, gluten oraz inne orzechy.
Tak, Bezkarny Krem Słony Karmel został stworzony z myślą o diecie ketogenicznej. Produkt nie zawiera dodatku cukru ani maltitolu, jest słodzony wyłącznie erytrytolem. Zawiera 53 g tłuszczu i 5,6 g cukrów naturalnie występujących w orzeszkach na 100 g produktu, przy 1,3 g węglowodanów netto po odjęciu błonnika i erytrytolu.
Krem jest słodzony wyłącznie erytrytolem - naturalnym alkoholem wielowodorotlenowym, który ma zerowy indeks glikemiczny i nie wpływa na poziom cukru we krwi. Nie zawiera maltitolu ani sukralozy. Sól himalajska dodatkowo wzmacnia percepcję słodyczy, typową dla klasycznego słonego karmelu.
Krem zawiera 19 g węglowodanów ogółem na 100 g, z czego 11,9 g to erytrytol, 5,8 g to błonnik, a 5,6 g to cukry naturalnie występujące w orzeszkach. Po odjęciu błonnika i erytrytolu węglowodany netto wynoszą 1,3 g na 100 g - jeden z najniższych wyników w rodzinie kremów Bezkarny.
Tradycyjny słony karmel powstaje przez karmelizację cukru w wysokiej temperaturze - proces, który nie ma odpowiednika przy użyciu erytrytolu, bo nie karmelizuje się w ten sam sposób co sacharoza. Charakterystyczny smak karmelowy w tym kremie pochodzi z połączenia prażonych orzeszków arachidowych, soli himalajskiej i aromatu, a nie z rzeczywistej karmelizacji cukru. Dzięki temu produkt zachowuje słono-słodki profil smakowy bez węglowodanów z prawdziwego karmelu.
Krem zawiera 1 g soli na 100 g produktu. Przy typowej porcji 20-30 g to ok. 0,2-0,3 g soli - niewielka ilość w kontekście dziennego zalecanego spożycia soli (do 5 g/dzień wg WHO). Sól himalajska w tym produkcie pełni przede wszystkim rolę smakową, wzmacniając percepcję słodyczy, a nie jest głównym źródłem sodu w diecie.