Odkryj sekret smakowitych, chrupiących dań bez wyrzutów sumienia! Nasza niskowęglowodanowa panierka to prawdziwa perełka dla miłośników diety keto i wszystkich dbających o zdrowie, którzy nie chcą rezygnować z tekstury klasycznego schabowego czy nuggetsów.
To wynik starannego doboru naturalnych składników, sformułowanych specjalnie pod kątem restrykcyjnych wymagań diety ketogenicznej. Zawiera zaledwie 8 g węglowodanów na 100 g produktu, oferując przy tym imponujące 37 g białka, co sprzyja budowie mięśni i zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Niezależnie od tego, czy jesteś w głębokiej ketozie, czy po prostu ograniczasz cukry – ta panierka jest dla Ciebie. Dodatek błonnika wspiera trawienie, a wysoka zawartość protein czyni ją doskonałym elementem posiłku potreningowego.
Przygotowanie jest równie proste, jak w przypadku tradycyjnej wersji:
| Wartość odżywcza w 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1528 kJ / 365 kcal |
| Tłuszcz | 13 g |
| - w tym kwasy nasycone | 5,2 g |
| Węglowodany | 8 g |
| - w tym cukry | 1,9 g |
| Błonnik | 5,2 g |
| Białko | 37 g |
| Sól | 0,4 g |
Składniki: Błonnik ziemniaczany, białko pszenne, mąka migdałowa, inulina, drożdże, woda, sól.
Informacje dla alergików: Produkt może zawierać nasiona sezamu, migdały, gluten oraz inne orzechy.
Nie wiesz do czego zastosować ten produkt w swojej diecie? Sprawdź nasze inspiracje na blogu z przepisami!
Główną różnicą jest zawartość węglowodanów. Tradycyjna bułka tarta to niemal same cukry złożone (60-70 g). Nasza panierka ma ich zaledwie 8 g, a dodatkowo dostarcza ogromną ilość białka (37 g), co czyni ją produktem o wysokiej gęstości odżywczej.
W gotowej potrawie różnica jest praktycznie niewyczuwalna. Dzięki mące migdałowej i białku pszennemu panierka staje się bardzo chrupiąca i aromatyczna, doskonale przejmując smak przypraw.
Tak, niska zawartość cukrów (1,9 g) oraz węglowodanów sprawia, że produkt ma niski indeks glikemiczny i jest bezpiecznym wyborem dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Białko pszenne (gluten) jest niezbędne do uzyskania odpowiedniej struktury panierki. Dla 99% populacji gluten jest bezpiecznym źródłem białka. Produktu powinny unikać jedynie osoby ze zdiagnozowaną celiakią lub silną nadwrażliwością na gluten.
Tak! Panierka keto świetnie sprawdza się w frytkownicach beztłuszczowych, pozwalając uzyskać maksymalną chrupkość przy minimalnym użyciu tłuszczu.
Możesz ją wykorzystać jako dodatek do keto zapiekanek, posypkę do pieczonych warzyw lub jako bazę do domowych paluszków serowych.
![Kotleciki z jajek i boczku [keto, low carb]](/data/include/img/news/1724318202.jpg)
![Kotleciki jajeczne [keto, low carb]](/data/include/img/news/95.png)
