![Bezkarne keto krówki [keto, low carb]](/data/include/img/news/1719473306.jpg)
Z naszego bloga
![Bezkarne keto krówki [keto, low carb]](/data/include/img/news/1719473306.jpg)
Wiórki kokosowe to coś więcej niż tylko ozdoba ciast. Na diecie ketogenicznej to potężne narzędzie w walce o odpowiednie makroskładniki. Są naturalnie bogate w średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT), które Twój organizm błyskawicznie zamienia w ketony – czyste paliwo dla Twojego mózgu i mięśni.

| Wartość odżywcza w 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 2720 kJ / 661 kcal |
| Tłuszcz | 63,2 g |
| - w tym nasycone | 53,25 g |
| Węglowodany | 5,9 g |
| - w tym cukry | 5,6 g |
| Błonnik | 21,1 g |
| Białko | 6,6 g |
| Sól | 0,07 g |
Składniki: Wiórki kokosowe.
Informacje dla alergików: Produkt może zawierać nasiona sezamu, migdały, gluten oraz różne orzechy.
Tak, to jeden z fundamentów diety keto. Posiadają doskonały stosunek tłuszczów do węglowodanów netto i dostarczają cennych kwasów MCT.
Nie, nasze wiórki są całkowicie niesiarkowane. Mają naturalny, biały kolor i czysty aromat prawdziwego kokosa.
Nie. Produkt zawiera wyłącznie naturalnie występujące cukry (5,6 g w 100 g). Nie dodajemy żadnych słodzików ani cukru białego.
Większość węglowodanów w kokosie to błonnik (aż 21,1 g), co sprawia, że ilość węglowodanów netto jest marginalna i bezpieczna dla stanu ketozy.
Zalej szklankę wiórków dwiema szklankami gorącej wody. Odstaw na 15 minut, zblenduj na wysokich obrotach i przecedź przez gazę lub gęste sito.
Nasze wiórki mają średnią gradację (medium), co czyni je uniwersalnymi – idealnie nadają się zarówno do panierowania, jak i do wypieków.
Zdecydowanie tak. Zawarte w nich tłuszcze MCT ułatwiają organizmowi produkcję ciał ketonowych, co może złagodzić objawy tzw. "keto grypy".
Nie wiesz, jak wykorzystać wiórki w kuchni? Sprawdź nasze przepisy na blogu!