Darmowa dostawa od 249,00 zł
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge

Spaghetti keto bolognese [keto,low carb]

2024-06-25
Spaghetti keto bolognese [keto,low carb]
Bilans makroskładników dla 100 g gotowego dania:
  • Kcal: 74
  • Tłuszcze: 2,9
  • Węglowodany netto: 1,89
  • Białko: 9,4
Hej Kochani!

Dziś mam dla Was świetną i szybką propozycję na spaghetti. Ale na makaronie suchy konjac. Nie w wodzie, tylko suchy i pachnący, który możecie wykorzystać do spaghetti, rosołu i do wszystkiego czego chcecie. Bardzo smaczny!
Na dwie porcje.
Składniki:
  • 6 kostek suchego makaronu konjac
  • 500 g mięsa mielonego
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 szklanka passaty
  • dwie łyżki oliwy do smażenia
  • przyprawy, bazylia, tymianek
  • sól i pieprz do smaku
  • ser żółty do posypania
Makaron zalewamy wrzątkiem i czekamy do zmiękczenia. W międzyczasie możemy zamieszać żeby się rozwinął. Cebulę i czosnek obieramy, kroimy w kostkę i smażymy na oliwie. Dodajemy mięso, po podsmażeniu dodajemy przyprawy i passatę. Mieszamy ok 5 min i podajemy na wcześniej przygotowany makaron.

Polecam jest przepyszny i nie ma żadnego zapachu.

#bezcukru #bezglutenu #bezwęglowodanów #cukrzyca #lowkarb #zdroweodżywianie
Pokaż więcej wpisów z Czerwiec 2024

Polecane

Masło klarowane (500 ml) - podketo.pl

Masło klarowane (500 ml) - podketo.pl

35,90 zł brutto/1szt.(7,18 zł / 100ml brutto)
Oliwa z Oliwek Extra Virgin Grecka (500 ml) - podketo.pl

Oliwa z Oliwek Extra Virgin Grecka (500 ml) - podketo.pl

44,90 zł brutto/1szt.(8,98 zł / 100ml brutto)
"Bezkarny" makaron suchy Konjac  (150 g) - podketo.pl

"Bezkarny" makaron suchy Konjac (150 g) - podketo.pl

19,90 zł brutto/1szt.(13,27 zł / 100g brutto)
Sól Kłodawska (1000 g) - podketo.pl

Sól Kłodawska (1000 g) - podketo.pl

4,99 zł brutto/1szt.(0,50 zł / 100g brutto)
Zaufane Opinie IdoSell
4.87 / 5.00 15 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-07-10
Wszystko super
2024-07-08
Szybka obsługa i fajne produkty. Gorąco polecam.
pixel