Gulasz z serc wieprzowych [keto, low carb]
2023-01-10
Bilans makroskładników dla 100 g gotowego dania: |
|
Witam Was Kochani!
Dziś moja propozycja, to pyszny, a zarazem tani i odżywczy gulasz z serc wieprzowych.
Składniki
- 500 g serc wieprzowych
- 200 g boczku wędzonego
- 200 g pieczarek
- 1 por część biała
- 1 cebula
- 1 papryka czerwona
- 1 papryczka chili
- 200 ml śmietanki president (kwaśnej 30%)
- 4 pomidory suszone
- 40 g masła klarowanego
- 1łyżeczka curry
- sól i pieprz do smaku
- zioła prowansalskie
Przygotowanie
Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i podsmażamy na maśle klarowanym. Następnie dodajemy boczek pokrojony w kostkę, nadal smażymy. Na koniec dorzucamy pieczarki pokrojone w ćwiartki.
Po podsmażeniu całości dodajemy serca, pokrojone jak boczek czyli w kostkę. Dusimy razem 20 min. Następnie dodajemy por, pokrojony w plasterki oraz pomidory suszone i papryki pokrojone w kostkę. Dodajemy przyprawy. Smażymy jeszcze 10 min. i wlewamy śmietankę.
Pyszne i łatwe w przygotowaniu danie, gotowe w pół godziny!
Pozdrawiam i życzę smacznego!
Pokaż więcej wpisów z
Styczeń 2023