Darmowa dostawa od 249,00 zł
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge

Kotleciki jajeczne [keto, low carb]

2024-03-01
Kotleciki jajeczne [keto, low carb]
Bilans makroskładników dla 100 g gotowego dania:
  • Kcal: 225
  • Tłuszcze: 16.8
  • Węglowodany netto: 7,3
  • Białko:11,1
      Hej Kochani!
      Dziś mam dla Was rewelacyjne kotleciki z jajek. Można je przyrządzić z boczkiem, lub bez - wybór należy do Was. Są przepyszne, dla tego dzielę się z Wami przepisem. Ekspresowy obiad, dla zapracowanych. Łapcie przepis na później‼️
            
      Składniki
      • 6 jajek ugotowanych 
      • 50 g boczku
      • 50 g sera żółtego wiórków
      • 1 jajko surowe
      • szczypiorek
      • sól i pieprz do smaku
      • bułka tarta bez węglowodanów
      • masło klarowane do smażenia 
      Wykonanie
      Boczek kroimy w drobną kosteczkę, jajka ugotowane rozgniatamy widelcem. Szczypiorek drobno siekamy. Wszystkie składniki łączymy razem i zagniatamy. Formujemy kotleciki i obtaczamy w bułce tartej i smażymy na rozgrzanym maśle klarowanym.
      Możemy podawać z sosem.
             
      Składniki na sos
      • 100 g śmietanki kremówki
      •  1 łyżka musztardy
      • 1 łyżeczka chrzanu
      Łączymy składniki i podgrzewamy. Polewamy na kotleciki i podajemy.
      Ja podałam z warzywami. To wszystko. Prawda, że szybki i rewelacyjny obiad?
      Pokaż więcej wpisów z Marzec 2024

      Polecane

      Masło klarowane (500 ml) - podketo.pl

      Masło klarowane (500 ml) - podketo.pl

      35,90 zł brutto/1szt.(7,18 zł / 100ml brutto)
      Panierka keto (bułka tarta) - podketo.pl

      Panierka keto (bułka tarta) - podketo.pl

      19,90 zł brutto/1szt.(6,63 zł / 100g brutto)
      Zaufane Opinie IdoSell
      4.87 / 5.00 15 opinii
      Zaufane Opinie IdoSell
      2024-07-10
      Wszystko super
      2024-07-10
      Tylko KETOZA!!
      pixel