Darmowa dostawa od 249,00 zł
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge

Zawijas serowo jajeczny [keto, low carb]

2023-11-28
Zawijas serowo jajeczny [keto, low carb]
Bilans makroskładników dla 100g gotowego dania:
  • Kcal: 209
  • Tłuszcze: 16,7
  • Węglowodany netto: 0,5
  • Białko: 14,3

       

      Najdrożsi!
      Pyszny zawijas serowo-jajeczny. Banalny w wykonaniu, a wygląd i smak petarda! Dla amatorów żółtego sera i jajek jak znalazł. Zapraszam do gotowania.

      Składniki   

        Przygotowanie   

        Jajka oddzielamy od żółtek. Białka mieszamy ze szczypiorkiem solą i pieprzem. Żółtka mieszamy oddzielnie w innym naczyniu.
        Patelnię rozgrzewamy, dodajemy masło, wylewamy żółtka tworząc naleśnik. Gdy już lekko stężeje na jeden brzeg wysypujemy trochę sera i częściowo zawijamy. Gdy zawartość nieco się rozpuści dokładamy znów nieco sera i powtarzamy czynność aż zawiniemy cały rulon. Gdy żółty naleśnik jest zwinięty, przesuwamy go na brzeg patelni (dobrze jest użyć dużej patelni) a obok wylewamy białko ze szczypiorkiem. Czekamy aż nieco stężeje, turlamy naleśnik z żółtek na środek i zawijamy ładnie całość w jeden zgrabny zawijas :)

        Można jeść️smacznego!

         

        Pokaż więcej wpisów z Listopad 2023
        Zaufane Opinie IdoSell
        4.89 / 5.00 500 opinii
        Zaufane Opinie IdoSell
        2024-09-16
        Wszystko OK. Polecam
        2024-09-16
        ok
        pixel