Błyskawiczna keto sałatka jajeczna [keto. low carb]
![Błyskawiczna keto sałatka jajeczna [keto. low carb]](/data/include/img/news/1738144996.jpg)
Bilans makroskładników dla 100 g gotowego dania:
- Kcal: 104
- Tłuszcze: 8
- Węglowodany netto: 2,3
- Białko: 6
Hej Kochani!
Mam dla Was przepyszną sałatkę jajeczną, którą wykonacie w 10 min. Świetnie się sprawdzi na kanapki, lub do pracy. Wystarczy zwykłe jajka zamienić na niezwykłą i wartościową sałatkę. Polecam Wam, jak spróbujecie to będziecie przyrządzać ją regularnie. Świetnie smakuje z keto chlebkiem. Zapisujcie przepis na później!
Składniki:
- 8 jajek
- 4 ogórki kiszone
- 1/2 jabłka
- 3 pomidorki suszone
- 1 cebula
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki kwaśnej śmietany
- 1 łyżka musztardy
- sól i pieprz do smaku
Wykonanie:
Jajka gotujemy na twardo. Schłodzone obieramy i kroimy w drobną kosteczkę. Jabłko, ogórki, pomidory i cebulę, również kroimy w drobną kosteczkę. Wszystko mieszamy, dodajemy śmietanę, majonez i musztardę. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku. Mieszamy do połączenia składników i możemy zacząć ucztę. Jak widzicie szybko i pysznie. Przekonajcie się sami.
Pozdrawiam ❤️
Po więcej takich pyszności, obserwuj
@krysia_kocur
#bezcukru #bezwęglowodanów #bezglutenu #szybkoismacznie #ketoprzepisy