Keto batonik proteinowy [keto, low carb]

Hej Kochani!

Kto ma ochotę na coś słodkiego, tylko w wersji keto? Zapraszam na przepyszne batony do wykonania w 5 min. Dziś zrobiłam chrupiące batoniki z granolą. Przepyszne, w smaku czekoladowe. Polecam, ponieważ są uzależniające i znikają tak samo szybko jak zostały wykonane :)

Składniki   

• 300 g błonnik w płynie
• 110 g masło orzechowe
• 60 g granola kakaowa keto
• 100 g izolat białka
• 30 g kakao

Dodatkowo:

• 100 g czekolady 85 %

Przygotowanie   

Vita fiber i masło orzechowe podgrzewamy w mikrofalówce do zabulgotania. Wyciągamy i mieszamy do połączenia masła orzechowego. Dodajemy resztę składników i łączymy razem. Zagniatamy kulę.

Przekładamy całość do pojemnika 25/20. Dno posypujemy izolatem, żeby nam się nie przykleiło i ugniatamy palcami na grubość ok. 2 cm. Wkładamy do lodówki i schładzamy.

W tym czasie rozpuszczamy czekoladę 85%, polewamy po wierzchu i dekorujemy granolą. Schładzamy do zastygnięcia czekolady. Gdy konsystencja będzie już wystarczająco twarda, wyciągamy z lodówki i kroimy batoniki.
Pisałam już o tym przy podobnych batonikach, ale napiszę raz jeszcze - smak jest po prostu niepowtarzalny!
Pozdrawiam️

Po więcej obserwuj @krysia_kocur