Kotleciki jajeczne [keto, low carb]
2024-03-01
![Kotleciki jajeczne [keto, low carb]](/data/include/img/news/95.png)
| Bilans makroskładników dla 100 g gotowego dania: |
|
Hej Kochani!
Dziś mam dla Was rewelacyjne kotleciki z jajek. Można je przyrządzić z boczkiem, lub bez - wybór należy do Was. Są przepyszne, dla tego dzielę się z Wami przepisem. Ekspresowy obiad, dla zapracowanych. Łapcie przepis na później‼️
Dziś mam dla Was rewelacyjne kotleciki z jajek. Można je przyrządzić z boczkiem, lub bez - wybór należy do Was. Są przepyszne, dla tego dzielę się z Wami przepisem. Ekspresowy obiad, dla zapracowanych. Łapcie przepis na później‼️
Składniki
- 6 jajek ugotowanych
- 50 g boczku
- 50 g sera żółtego wiórków
- 1 jajko surowe
- szczypiorek
- sól i pieprz do smaku
- bułka tarta bez węglowodanów
- masło klarowane do smażenia
Wykonanie
Boczek kroimy w drobną kosteczkę, jajka ugotowane rozgniatamy widelcem. Szczypiorek drobno siekamy. Wszystkie składniki łączymy razem i zagniatamy. Formujemy kotleciki i obtaczamy w bułce tartej i smażymy na rozgrzanym maśle klarowanym.
Możemy podawać z sosem.
Możemy podawać z sosem.
Składniki na sos
- 100 g śmietanki kremówki
- 1 łyżka musztardy
- 1 łyżeczka chrzanu
Łączymy składniki i podgrzewamy. Polewamy na kotleciki i podajemy.
Ja podałam z warzywami. To wszystko. Prawda, że szybki i rewelacyjny obiad?
Ja podałam z warzywami. To wszystko. Prawda, że szybki i rewelacyjny obiad?
Pokaż więcej wpisów z
Marzec 2024
