Stek z łososia [keto, low carb]

2024-01-29

Bilans makroskładników dla 100 g gotowego dania:

Kcal: 351
Tłuszcze: 27,4
Węglowodany netto: 4,4
Białko: 14,3

Stek z łososia!
Pyszny, a na dodatek patrzcie jak to wygląda! R E W E L A C J A️

Składniki

3 dzwonki z łososia
masło klarowane do smażenia
40 g szpinaku
3x16 g serka kiri kiri śmietankowego
ząbek czosnku
sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Szpinak smażymy na maśle klarownym, gdy zmięknie dodajemy serek, pieprz, sól, przeciskamy przez praskę czosnek, mieszamy aż serek się lekko rozpuści.
Z łososia pozbywamy się ości. Zawijamy go w rulon i nabijamy na wykałaczkę. Smażymy na maśle klarowanym z obu stron. Wykładamy na talerz i faszerujemy środek naszą masa

Smacznego️

#dinner #obiad #dieta #smacznego #ryba #fish #ketoza #keto #polska #gotowanie #polskie #rzeszow #gotowac #smacznego #rybka #bezcukru #prosto #5minut #szybki #szynko #szybkiprzepis #speed #prostota #pysznie #zdrowo #zdrowie #pysznejedzenie #jedzenie #zastawa #kuchnia #masloirlandzkie

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2024