Darmowa dostawa od 249,00 zł
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge

Keto racuszki [keto, low carb]

2023-01-19
Keto racuszki [keto, low carb]
Bilans makroskładników dla 100g gotowego dania:
  • Kcal: 123
  • Tłuszcze: 7,6
  • Węglowodany netto: 4,2
  • Białko: 6,2

 

Witam Was Kochani.

Dziś mam dla Was przepyszne racuchy- niebo w gębie! Nie zabierają dużo czasu, a efekt końcowy jest cudowny :)

Składniki     

  • 6 jajek
  • 80 g śmietanki kremówki
  • 50 g erytrytolu
  • 20 g błonnika bambusowego
  • 3 jabłka
  • 20 g mąki kokosowej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • aromat waniliowy

Przygotowanie     

Jabłka obieramy i usuwamy środek. Kroimy na 1/2 cm plastry.

Wszystkie pozostałe składniki wrzucamy do misy i ubijamy mikserem na jednolitą masę.

Plastry jabłka namaczać w przygotowanej masie. Kładziemy je na patelni, na rozgrzanym maśle klarowanym. Smażymy z obu stron po ok 2 – 3 min.

Posypujemy zmielonym erytrytolem lub ksylitolem.

Bardzo szybkie i niebezpiecznie smaczne placuszki.

Polecam i pozdrawiam serdecznie!

 

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2023
Zaufane Opinie IdoSell
4.87 / 5.00 15 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-07-11
szybka przesyłka
2024-07-08
Szybka obsługa i fajne produkty. Gorąco polecam.
pixel