Słodkie pianki bez cukru [keto, low carb]

Słodkie pianki bez cukru [keto, low carb]

Bilans makroskładników dla 100g gotowego dania:
  • Kcal: 41
  • Tłuszcze: 0,7
  • Węglowodany netto: 2,1
  • Białko: 6,5

       

      Cześć!
      Pyszne, puszyste pianki z 4 składników. Bez cukru i tylko 5 min roboty! Kto nie lubi od czasu do czasu pozwolić sobie na przegryzienie słodkiej chmurki? ;)

      Składniki   

      • 20 g galaretki bez cukru - malinowa
      • 30 g erytrytolu
      • 100 g jogurtu naturalnego
      • 150 ml wody gorącej

        Przygotowanie   

        Wszystkie składniki mieszamy - ja użyłam rózgi ale możesz zrobić to mikserem będą bardziej miękkie😍

          

        Wylewamy do gładką masę do foremek.

        Wkładamy do lodówki na kilka godzin i można jeść!

        Powrót do blogu

        Zostaw komentarz