Wyjątkowo kremowy sernik bez cukru - masa z mascarpone i twarogu z nutą pomarańczy i wanilii, przykryta aksamitnym kremem czekoladowym. Tylko 6,1 g węglowodanów netto na 100 g. Smakuje jak z cukierni, najlepszy po dwóch dniach w lodówce.
Hej Kochani! Mam dla Was przepyszną zapiekankę z keto tortilli z farszem z mięsa mielonego, pieczarek i podwójnym serem. Niczym meksykańskie danie - złocista, chrupiąca i sycąca. Tylko 1,1 g węglowodanów netto na 100 g. Gotowa w 30 minut. Raz spróbujecie i nie wrócicie do zwykłej tortilli!
Miękkie, wilgotne keto babeczki gotowe w 14 minut bez piekarnika - mąka migdałowa, jabłko i cynamon bez cukru i mąki pszennej. Tylko 7,4 g węglowodanów netto na 100 g. Ciepłe prosto z airfryera to idealny początek dnia lub szybki keto deser.
Hej Kochani! Klasyczne kotlety mielone w wersji keto - bez bułki tartej, za to z niespodzianką w środku. Roztopiony ser żółty i pieczarki ukryte w soczystym mięsie mielonym. Tylko 1,1 g węglowodanów netto na 100 g. Gotowe w 40 minut. Sprawdźcie przepis!
Sezon śliwkowy w keto wydaniu - puszyste ciasto z mąki łubinowej i kokosowej ze śliwkami, przykryte aksamitną polewą z czekolady 85%. Tylko 3,7 g węglowodanów netto na 100 g. Bez mąki pszennej, bez cukru. Zrób zanim śliwki znikną ze sklepów!
Hej Kochani! Komu brakuje chlebka na keto? 3 składniki, 20 minut i masz mięciutkie, puszyste bułeczki - gouda, mascarpone i jajka. Tylko 0,5 g węglowodanów netto na 100 g. Idealne na kanapki lub keto burgera. Klasyk który robimy od 9 lat!
Pierniczki które nie wymagają wałkowania - jedna miska, kulki toczone w dłoniach, 12 minut pieczenia. Po przestudzeniu przekrojone i nadziane kremem orzechowym z chrupiącym orzechem włoskim w środku. Piernikowy aromat, kremowe nadzienie, bez mąki pszennej i cukru.
Hej Kochani! Szybki keto obiad z produktów które zawsze masz w lodówce - jajka ugotowane na twardo, boczek, cebula i keto panierka. Tylko 3 g węglowodanów netto na 100 g. Gotowe w 20 minut, chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Warto zapisać przepis!
Tylko 3 składniki i danie jak z włoskiej restauracji - kremowa buratta, zamrożony pomidor starty na tarce i oliwa Extra Virgin. Tylko 2,4 g węglowodanów netto na 100 g. Przygotuj pomidora wieczorem i masz gotową keto przystawkę na jutro w 5 minut!
Cztery warstwy w jednym deserze - błyskawiczne keto brownie z mikrofalówki, krem chałwowy, masa serowa z dwóch serków i domowa konfitura ze śliwek bez cukru. Naturalna słodycz śliwek i czekolada w jednym kawałku. Przygotuj wieczorem i podawaj nazajutrz.